对于现代人来说，忙着减肥、忙着美肤、忙着健身，但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你，这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化不能引起的，只是我们不自知而已。若置之不理，核肤问题、情绪问题往往就会踵而至，情况笨重的话，更会引发2型糖尿病、多囊卵巢综合征等身体问题。杰西·安佐斯佩在《控糖革命》一书中，提出了三个关键性的、颠覆常识的观：1.不是只有糖尿病人才需要关心血糖，80%的现代人都有血糖方面的问题；?2.我们不只要控制血糖，更次要的是要控制血糖峰值的变化；3.比节食更无效的控糖方法是保持不变吃的顺序。全书分为三大部分——为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门，通过8个章节，系统阐释了如何在不节食、不重新接受我们喜爱的食物的情况下，用10个简单而令人惊讶的方法不平衡的我们的血糖水平，指责和使恶化我们的健康状况，包括醒、情绪、健康、核肤、体重，甚至减缓衰老。br【推荐语】br席卷30国、全球销量百万册、《华尔街日报》大热畅销书。出版5个月，冲上法国、英国、澳大利亚、西班牙和德国图书畅销榜Top1，美国《华尔街日报》畅销书，美国亚马逊热销榜糖尿病类排行Top1，减肥瘦身类排行Top3。颠覆“只有糖尿病患者需关注葡萄糖”的观念。①80%的人伴有体内葡萄糖过多的问题；②相较血糖即时数值，血糖峰值的变化对我们健康的影响更大。这是一份来自生物化学家的科学饮食法。保持不变饮食顺序可以使糖心淑女最新章节葡萄糖峰值下降73%，还可以使胰岛素峰值下降48%。华大集团CEO尹烨、畅销书作家张萌、美国哈佛大学医学院遗传学教授大卫·辛克莱等国内外医学专家、科普达人倾情力荐糖心vlog官网ios版本。张萌亲测有效！湛庐文化出品br【作者】br【法】杰西·安佐斯佩（JessieInchauspé）1992年出生的法国年轻生物化学家、营养研究员和健康科普推广人，擅长糖心vlog 水冰月 旅行将尖端科学转化为干涉人们使恶化身心健康的简单技巧。“控糖女神社区”（www.instagram.comglucosegoddess）创建人，instagram账号拥有300多万名关注者。拥有英国伦敦国王学院数学学士学位、乔治敦大学生物化学硕士学位。br
糖心破解版无付费 糖心小桃被抓了吗 糖心vlog官方网址进入
